昨日は2時前くらいに寝たのに4時過ぎくらいに起きた。血圧と体重を測って、ベッドの中でぼーっとしていたが、リカバリージョグって朝した方がいいんじゃないかと思い立って3kmほどゆっくりジョグをした。ジョグから帰ってきて、朝ごはんを準備する。最近ハマ…

最近Notionでまちまちに日記をつけているのだが、はてなブログでも時間がある日は気分で移植して公開してみたいと思う。 朝ごはん。昨日スーパーで50円で買ってきたレタスと、先週のシソ。 朝起きて、朝ごはんを食べて二度寝した。今日は昨日急遽友人と12:00…